Vous souhaitez perdre du poids ?
Vous souhaitez perdre du poids ?
Alors venez expérimenter l'hypnose lors de notre atelier "un poids en moins".
Voici en quelques mots, en quoi il consiste:
QUOI?
Un atelier sur la perte de poids en deux sessions
QUAND?
Les samedis 20 avril et 25 mai de 9h30 à 12h30
OU?
Au 1 rue de Courcailles (centre ville d'Orléans)
QUI SOMMES NOUS ?
Infirmières et hypnothérapeutes
COMMENT?
Lors de la première séance , nous vous proposerons:
- des conseils hygiénodiététiques pour mieux manger sans frustration.
- Une dégustation sensorielle pour manger en pleine conscience et être à l'écoute de son corps et de ses sensations.
- des techniques respiratoires pour mieux gérer votre stress au quotidien. (Ne diton pas que nous mangeons nos émotions!)
- Une séance d'hypnose, en lien avec la dégustation sensorielle
Lors de la seconde séance, nous réaliserons:
- Un débriefing du premier atelier
- Des techniques respiratoires (suite)
- Une séance d'hypnose pour améliorer son estime de soi
- Un apéritif en rigolade et "régalade"
Inscription au 07.81.54.53.39 (Sophie Gautier)
140 euros les deux sessions payables en chèques ou espèces. Merci
